Supplementen

Supplementen kunnen een handige aanvulling zijn als u moeite hebt om voldoende van bepaalde voedingsstoffen binnen te krijgen via uw voeding alleen. Het is wel belangrijk om te bedenken dat supplementen geen vervanging zijn voor een gezonde en gevarieerde voeding en dat het soms mogelijk is om te veel van bepaalde voedingsstoffen binnen te krijgen, wat schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Zoek altijd advies op bij een arts of diëtist wanneer u twijfelt over het gebruik van supplementen. Door de juiste supplementen te kiezen en deze in de juiste hoeveelheden te gebruiken, kunt u ervoor zorgen dat u voldoende van de belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt die uw lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Wat zijn supplementen?

Supplementen zijn producten die voedingsstoffen bevatten die ons lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Ze zijn bedoeld om de voeding aan te vullen en kunnen in verschillende vormen verkrijgbaar zijn, zoals pillen, poeders en drankjes.

Er zijn verschillende soorten supplementen beschikbaar, zoals vitaminen, mineralen, aminozuren en probiotica. Vitaminen zijn onder andere nodig voor een goede werking van ons immuunsysteem en voor het op peil houden van onze huid, haren en nagels. Mineralen, zoals calcium en ijzer, zijn nodig voor de opbouw en het onderhoud van onze botten, tanden en spieren. Aminozuren zijn bouwstenen van eiwitten en spelen onder andere een rol bij de aanmaak van hormonen en enzymen. Probiotica zijn levende bacteriën die kunnen bijdragen aan een gezonde darmflora.

Wanneer heeft u supplementen nodig?

In principe is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen via uw voeding alleen. Soms kan het echter moeilijk zijn om voldoende van bepaalde voedingsstoffen binnen te krijgen via uw voeding, bijvoorbeeld wanneer u bepaalde voedingsmiddelen niet kunt eten of als u een tekort hebt aan bepaalde voedingsstoffen door bijvoorbeeld ziekte of een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. In dat geval kunnen supplementen een handige aanvulling zijn.

Het is wel belangrijk om te bedenken dat supplementen geen vervanging zijn voor een gezonde en gevarieerde voeding. Daarnaast is het ook belangrijk om te bedenken dat het soms mogelijk is om te veel van bepaalde voedingsstoffen binnen te krijgen, wat schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Daarom is het altijd aan te raden om advies te vragen aan een arts of diëtist voordat u supplementen gaat gebruiken. Zij kunnen u advies geven over welke supplementen geschikt zijn voor u en in welke hoeveelheden u deze het beste kunt gebruiken.

Hoe kiest u de juiste supplementen?

Er zijn talloze supplementen verkrijgbaar, dus het kan moeilijk zijn om de juiste te kiezen. Hier zijn een aantal tips om uw op weg te helpen:

• Kies supplementen van een gerenommeerd merk. Zo weet u zeker dat u kwalitatief goede supplementen koopt.
• Kijk naar het etiket. Dit geeft aan wat er precies in het supplement zit en in welke hoeveelheden. Zo kunt u zien of het supplement aanbevolen hoeveelheden bevat.
• Let op eventuele bijwerkingen. Sommige supplementen kunnen bijwerkingen hebben, zoals maagklachten of huiduitslag. Kijk daarom altijd goed naar de bijsluiter van het supplement.
• Zoek advies. Zoals eerder vermeld is het altijd aan te raden om advies te vragen aan een arts of diëtist voordat u supplementen gaat gebruiken. Zij kunnen u advies geven over welke supplementen geschikt zijn voor u en in welke hoeveelheden u deze het beste kunt gebruiken.

Supplementen kopen

Supplementen kopen doet u bij Vitaminlovers. Wij bieden u een ruim aanbod met kwalitatieve supplementen. Mocht u vragen hebben dan staat wij u graag te woord. U kunt op elk moment elk moment van de dag uw supplementen bestellen. Wanneer u voor 23:00 uur bestelt, heeft u uw bestelling morgen al in huis. Mocht u vandaag nog voor 11:00 uur bestellen, dan wordt het pakketje dezelfde dag nog bezorgd! We bieden gratis verzending vanaf € 20 aan.