Calcium

In het menselijk lichaam speelt calcium een belangrijke rol in de opbouw en versterking van botten en tanden. Het is de hoofdbestanddeel van deze weefsels en nodig voor een goede groei en ontwikkeling van het skelet. Calcium is ook belangrijk voor het behoud van een gezonde botmassa, met name bij ouderen, vrouwen in de overgang en personen met een beperkt calciumgehalte in hun dieet. Daarnaast speelt deze mineraal ook een rol in het functioneren van hart- en bloedvaten, spieren, zenuwen en enzymen. De stof is nodig voor de samentrekking van spieren, waaronder hartspieren, en helpt bij het reguleren van de bloeddruk. Het is ook betrokken bij de overdracht van zenuwimpulsen en helpt bij de werking van enzymen, die nodig zijn voor allerlei lichaamsfuncties. Kortom, een belangrijk mineraal voor een gezonde levensstijl. Daarom kun je nu een uitgebreid assortiment vinden bij VitamintestoreXL.

Redenen om calcium als supplement te nemen

Er zijn verschillende redenen waarom mensen calcium supplementen gebruiken. Sommige mensen krijgen niet genoeg van deze mineraal uit hun dieet en hebben extra aanvulling nodig. Andere mensen, zoals vrouwen in de overgang, hebben een grotere kans op osteoporose en kunnen baat hebben bij extra calciuminname. Calcium supplementen kunnen worden genomen in de vorm van tabletten, capsules of poeder. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen en te overleggen met een arts als men twijfelt over de juiste dosering. Het is ook aanbevolen om calcium supplementen te nemen met een maaltijd, omdat dit de opname van calcium kan verbeteren.

Calcium in voeding

Calcium kan gevonden worden in verschillende voedingsmiddelen, zoals melk, yoghurt, kaas, broccoli, sardines, amandelen, en sommige soorten tofu. Als u het lastig vindt om genoeg calcium binnen te krijgen door middel van voeding, dan kunt u dus uitwijken naar supplementen. Mocht u vragen hebben over het gebruik, bijwerkingen of over de inname van deze mineralen, neem dan vooral contact met ons op!

Calcium kopen bij Vitaminlovers

Denkt u dat u een calciumtekort heeft en wilt u dit graag aanvullen met supplementen? Bij Vitaminlovers vindt u alle supplementen van vitamines en mineralen die u nodig heeft om een gezonde levensstijl te onderhouden. U kunt op elk moment van de dag uw gewenste supplementen bestellen. Als u voor 23:00 uur bestelt, heeft u uw bestelling morgen al in huis en wanneer u voor 11:00 uur bestelt, wordt de bestelling dezelfde dag nog bezorgd! We bieden gratis verzending vanaf € 20 aan. Heeft u nog een specifieke vraag of wilt u meer weten over onze service? Onze klantenservice vertelt u er graag meer over, dus bel ons gerust eens op over stuur even een mail met uw vraag en wij voorzien u zo spoedig mogelijk van een passend advies!