Kalium

Kalium is een mineraal dat van groot belang is voor de gezondheid van ons lichaam. Het helpt bij het reguleren van de bloeddruk, het verhogen van de nierenfunctie en het behoud van een gezonde hartfunctie. Kalium helpt ook bij het verhogen van de elektrolytenbalans in ons lichaam, wat helpt bij het voorkomen van spierkrampen en vermoeidheid. Daarnaast speelt het ook een rol in de gezondheid van onze botten, door het helpen bij het behouden van een goede minerale balans. Kortom, een belangrijk mineraal voor onze gezondheid. Mocht u een tekort hebben, of andere gezondheidsredenen, bestel dan vandaag nog kalium supplementen bij Vitaminlovers.

Kalium in voeding

Kalium is een gemakkelijk te vinden mineraal in voeding. Vruchten zoals bananen, meloenen, sinaasappels, druiven, pruimen, avocado's, kiwi's, perziken, papaja's en mango's bevatten veel kalium. Groenten zoals spinazie, broccoli, courgette, aubergine, wortelen, aardappelen, courgettes, tomaten, paprika's, boerenkool, bloemkool en kool bevatten ook veel kalium. Ook noten, zaden, bonen, vis, vlees en melkproducten zijn goede bronnen.

Aanvullende supplementen

Hoewel het meestal mogelijk is om voldoende kalium binnen te krijgen via voeding, kunnen sommige mensen een tekort hebben. In deze gevallen kan een kaliumsupplement worden voorgeschreven door een arts. Het is ook belangrijk om te weten dat sommige medicijnen, zoals bloeddrukverlagende medicijnen, diuretica en laxeermiddelen, kaliumniveaus in het lichaam kunnen verlagen. Mensen die deze medicijnen gebruiken, moeten extra voorzichtig zijn met het nemen van kaliumsupplementen en altijd overleggen met hun arts voordat ze besluiten om een supplement te nemen.

Kalium kopen bij Vitaminlovers

Kalium is een belangrijk mineraal voor ons lichaam, dat helpt bij het reguleren van de bloeddruk, het verhogen van de nierenfunctie en het behoud van een gezonde hartfunctie. Het is gemakkelijk te vinden in voeding, echter, in sommige gevallen kan een supplement nodig zijn. Bij Vitaminlovers hebben wij een uitgebreid assortiment aan van dit supplement. U kunt op elk moment van de dag uw gewenste supplementen bestellen. Als u voor 23:00 uur bestelt, heeft u uw bestelling morgen al in huis en wanneer u voor 11:00 uur bestelt, wordt de bestelling dezelfde dag nog bezorgd! We bieden gratis verzending vanaf € 20 aan. Heeft u nog een specifieke vraag of wilt u meer weten over onze service? Onze klantenservice vertelt u er graag meer over, dus bel ons gerust eens op over stuur even een mail met uw vraag en wij voorzien u zo spoedig mogelijk van een passend advies!